Stressbewältigung und Resilienz

Stress in Maßen ist leistungsfördernd. Dauerhafter Stress macht krank. Übermäßiger chronischer Stress im beruflichen und/oder privaten Alltag leisten Burnout, Depressionen, Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems und Krebserkrankungen Vorschub. Das Immunsystem wird gedrosselt, die Anfälligkeit gegen über Infekten steigt.

In Unternehmen leidet das Betriebsklima und die Mitarbeiterfluktuation nimmt zu. Unternehmen die sich ihren Mitarbeitern zuwenden, für die Mitarbeiterorientierung ein gelebter Wert ist, kümmern sich frühzeitig um Stressmanagement und Burnoutprävention. Als ehemaliger geschäftsführender Gesellschafter eines Großhandels ist mir die tägliche betriebliche Praxis bestens bekannt. Auf dieser Grundlage und meiner Tätigkeit als Stressmanagent Trainer biete ich Ihnen Training und Coachings für Unternehmen, Teams aber auch Einzelpersonen an, die lebendig und alltagstauglich sind und sich an Ihren praktischen Bedürfnissen orientieren.

Inhouse Seminare und Trainings

Stressmanagement für Führungskräfte

"Je höher man kommt, desto dünner wird die Luft." Damit dennoch genug Luft zum Atmen da ist, der Boden unter den Füßen erhalten bleibt  und "Work-Life-Balance" keine Phrase ist, ist dieses Training speziell auf Führungskräfte, Nachwuchsführungskräfte und Unternehmer zugeschnitten.

Stress- und Burnoutprävention für Teams und Unternehmen

Sie haben mit "Zeit- und Selbstmanagement" schon fast alles versucht, um Ruhe in den Laden zu bekommen? Trotzdem sind sie immer am reagieren, selten am agieren und fühlen sie als Getriebene? Gerade im Vertrieb ist dies immer wieder zu hören. Ich biete Ihne eine andere Ebene der Stressbewältigung, nämlich die die sich in Ihrem Kopf abspielt.

Resilienz Förderung und Training

Lernen Sie die sieben Säulen der Resilinez kennen und welche alltagstauglichen Tools sie für sich entdecken können, um "vorbereitet zu sein" kabbelige Fahrwasser zu durchfahren, Routen ändern zu können, ohne dabei das Ziel aus den Augen zu verlieren.

Stressmanagement für Auszubildende

 Gerade in den Zeiten vor den Zwischen- und den Abschlussprüfungen tanzen Azubi gleich auf drei Hochzeiten. Berufsschule, Unternehmen und Familie-in diesem Spannungsdreieck enstehen viele stressauslösende Momente. Gute Ergebnisse in den Prüfungen zu erzielen, die Leistungen im Ausbildunsgbetrieb aufrecht zu erhalten und zu Hause nicht frei zu drehen, ist eine immense Leistung für junge Leute. Unternehmen die ihren Azubis dieses Training gönnen, zeigen Ihnen wie wichtig sie ihnen sind und das sie auf sie auch in der Zukunft setzen. Im Wettbewerb um junge, talentierte Mitarbeiter kann dies ein großer Wettbewerbsvorteil sein.

Gerne bespreche ich  mit Ihnen individuell auf Sie abgestimmte Inhalte. 

Kontakt: info@kopflotse.de oder 0172 / 38 53 607